Slušajte Vodeće Wellness Eksperte
Otkrijte najnovije uvide o zdravom starenju i funkcionalnoj ishrani prilagođenoj srpskom načinu života, direktno od priznatih stručnjaka.
Prevencija Dijabetesa Tipa 2: Saveti Dr. Pavlovića i Marije Jovanović
Epizoda 74 | Objavljeno: 10. maj 2024.
U ovoj izuzetno važnoj epizodi, razgovaramo sa prim. dr. sci. med. Aleksandrom Pavlovićem, endokrinologom i Marijom Jovanović, dipl. nutricionistkinjom, o ključnim strategijama za prevenciju dijabetesa tipa 2. Saznajte kako male promene u ishrani i fizičkoj aktivnosti mogu imati ogroman uticaj na vaše zdravlje i vitalnost.
Slušaj odmah PodeliPretplatite se na naš podcast i ne propustite nove epizode!
Upoznajte Naše Cenjene Eksperte
Preko 150 stručnjaka, doktora, nutricionista i fitness trenera su podelili svoje znanje sa Vama. Donosimo Vam iskrene uvide od onih koji su posvetili život unapređenju zdravlja.
Dr. Jelena Ivanović
Klinički psiholog, ekspert za mentalno zdravlje
Poslušajte njene uvide o borbi protiv stresa i anksioznosti u urbanim sredinama.
Pogledajte intervjue
Miloš Petrović
Funkcionalni trener, specijalista za mobilnost
Otkrijte kako jednostavne vežbe mogu unaprediti vašu pokretljivost svakog dana.
Pogledajte intervjue
Ana Nikolić
Nutricionista, autor kuvara
Saznajte kako da tradicionalnu srpsku kuhinju učinite zdravijom i ukusnom.
Pogledajte intervjueSerija: Vitalni i Zdravi u Zlatnim Godinama
Posvećena serija podcasta za odrasle 35+ o strategijama za zdravo starenje, prevenciju bolesti i očuvanje mladolikosti duha.
Održavanje Kognitivnih Funkcija: Saveti za Oštar Um
Epizoda iz serije o zdravom starenju. Eksperti dele tehnike za poboljšanje pamćenja i koncentracije u poznijim godinama.
Slušaj
Ishrana Posle 50: Kako Izbeći Deficite
Saznajte o specifičnim nutritivnim potrebama s godinama i kako ih zadovoljiti kroz uravnoteženu ishranu zasnovanu na domaćim namirnicama.
SlušajFunkcionalna Ishrana: Diskusije i Primena
Dubinski intervjui sa ekspertima funkcionalne ishrane o prilagođavanju prirodnih principa srpskoj tradicionalnoj kuhinji.
Crevna Flora i Imunitet: Ključevi Zdravlja
Kako detoksikacija i balans crevne flore utiču na opšte zdravlje i imunitet. Panel diskusija sa nutricionistima.
Poslušaj
Zdravi Recepti sa Lokalnim Namirnicama
Kako integrisati principe funkcionalne ishrane koristeći bogatstvo srpske pijace. Praktični saveti i recepti.
Poslušaj
Uloga Suplemenata u Funkcionalnoj Ishrani
Kada su suplementi zaista potrebni i koje se preporučuju za odrasle u Srbiji. Ekspertska analiza.
PoslušajPridružite se Našoj Podcast Zajednici Vitalište
Budite deo rastuće zajednice posvećene zdravlju i vitalnosti. Pretplatite se, postavljajte pitanja i učestvujte u živim diskusijama.
Pored gore navedenih platformi, Vitalište podcast je dostupan i na Amazon Music, Deezer i Castbox.
Pretražite Arhivu Intervjua i Podcasta
Pronađite relevantne epizode po temama, ekspertima ili ključnim rečima. Preko 150 intervjua na dohvat ruke.